英国式リフレクソロジーマッサージ／フットケア／東京 小金井 Natural Foot【ナチュラルフット】

10分単位で10分～40分迄ご利用可能です。

10分単位で10分～40分迄ご利用可能です。

例）基本（フットバス５分+かかとの柔軟剤湿布５分）+かかと２箇所20分＝¥3,150

ラベンダーはアロマテラピーで最も多く利用されている万能精油のひとつです。 フローラル系の軽い香りは男女問わず多くの方から愛されています。 ローマの人々は浴槽に入れて沐浴し、傷を洗うのに利用したそうです。 イギリスのエリザベス王朝時代には、肌を整える化粧水としてたくさんの女性に愛用されました。

• こころへ・・・中枢神経のバランスをとる働きがあります。ストレスからくる緊張をほぐし、怒りを和らげ疲労回復させます。
• カラダへ・・・頭痛や月経痛などの痛みの緩和に有効です。高血圧を下げ、呼吸を整え、不眠症を改善します。

医薬品に似た清潔な香りのするティートリーはオーストラリアの先住民たちがティートリーの木の葉でお茶を入れたことから、ティートリー（ＴＥＡ－ ＴＲＥＥ）という和やかな名前が付けられたそうです。そして木の葉を利用して感染症や切り傷を治していました。

• こころへ・・・落ち込んだ心を元気にさせてくれます。
• からだへ・・・強力な殺菌作用をもち、体内の毒素を汗として排出します。 免疫力を強化して感染症を追い払い、病気にかかっている期間を短縮させます。 下痢、胃腸炎、膀胱炎、虫さされのかゆみにも効果的です。 また、のどの腫れや咳を緩和します。
• 肌へ・・・浄化力が強く、切り傷やニキビを緩和したり、日焼けした肌を落ち着かせます。足の悪臭には精油を使った足浴が有効です。

甘くフレッシュな香りのオレンジの精油は、オレンジの果皮を圧搾して抽出します。 柑橘系の精油には、心を明るくする効果があります。
うつ病、心臓疾患、腹痛等に活用され、誰からも好かれる香りは、不眠症の改善にも効果的です。

• こころへ・・・落ち込んだ気分を明るくして、不安や緊張をほぐします。 リフレッシュしたい時や、カラダにエネルギーを与えたい時、眠りたいのに眠れない時等におすすめです。
• からだへ・・・消化器系の調子を整えるので、腹痛、胸焼け、食欲不振等に効果的です。 便秘と消化不良には、希釈したオイルで腹部のマッサージがおすすめです。

スッとした清涼感のあるミント系の香りです。 オーストラリアの先住民の間では、民間薬として使われていました。 化膿した切り傷には、包帯の代わりにユーカリを巻いていたとも言われています。 カラダに対して冷却作用やデオドラント作用があるため、現在では様々なタイプの熱病にも利用されています。

• こころへ・・・ひどく興奮した時は、気持ちをスッキリ引き締め、精神を集中させるのを助けます。また、眠気を防ぐ効果もあるので運転時に携帯していると便利です。
• カラダへ・・・殺菌・抗ウイルス作用があるので、粘膜の炎症を緩和します。また痰をきる働きもあるため、風邪・インフルエンザ・花粉症の流行時には特に活躍します。

スーッとした強い香りのローズマリーは、ラテン語の「海のしずく」という意味の言葉に由来しています。海岸沿いでよく育ち、淡いブルーの花がしずくのように見えるからだそうです。
ハンガリーのエリザベート王妃は、高齢になってからローズマリーウォーターで毎日顔を洗うようになり、みるからに若々しい姿を取り戻したといわれています。

• こころへ・・・脳細胞に働きかけて、記憶力を増進させる役割があります。 眠気をさますような刺激的な香りなので、運転中に使うと効果的です。
• からだへ・・・頭痛・偏頭痛に効き、軽いめまいにも有効です。 利尿作用もあるので、生理時の体内の水分滞留解消やむくみにも効果的です。

甘くさわやかな香りのグレープフルーツは、心身ともにリラックスさせてくれます。

• こころへ・・・落ち込んだ心を元気にして、頭痛や疲れを軽減します。 抗うつ作用もあり、心の緊張を解きほぐして幸福感を与えてくれます。
• からだへ・・・強壮作用・利尿作用があり、脂肪の消化を促進するのでダイエットの助けになります。 皮膚に使用した直後は、日光を避けましょう